En una generación donde ir a un terapeuta es cada vez más común, como psicóloga debo confesar que a menudo me encuentro pensando: “todo lo que este niño necesita es amor”. Y es que para vivir en una era tecnológica, caracterizada por la conectividad, estamos dejando de lado el poder del amor y la conexión emocional. Por esa razón quise escribir este artículo para reconectar con ese ser puro e ...
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“Es que soy muy bajita”, “me veo redonda”, “no tengo caderas”, “mírame esta panza”… Estas son algunas de las frases más comunes que suelo escuchar en una asesoría de imagen personal e inclusive, fuera de ella. El ejercicio de aceptarnos es poco frecuente y le damos más cabida a situaciones que terminan generándonos tensión, inseguridad e inconformismo. Así, nuestro lugar en la lista de prioridades resulta ser el último cuando debemos ...
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Inspiración , Mujeres de influencia
Yalitza Aparicio: una figura inspiradora para las mujeres de origen indígena
A Yalitza le cambió la vida casi por accidente. Pasó de ser maestra de preescolar a actriz, de una población mixteca a Hollywood y de huir de las cámaras fotográficas a posar para la portada de la revista Vogue y Vanity Fair. Mucho antes de que Yalitza Aparicio se convirtiera en la primera mujer indígena nominada a mejor actriz en los Oscar, solicitó un puesto minorista en una tienda de ropa ...
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Te hablo a ti, a la de los mil complejos. A esa que se mira en el espejo y se critica más que amarse. A esa que libra una batalla campal contra sus miedos para darse permiso de vivir así, sin tanto rollo… Te hablo a ti, a esa que aparenta ser feliz para no dejar en evidencia lo rota que se siente. Le hablo a esa que constantemente se ...
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Conforme crecemos y maduramos, las responsabilidades del diario vivir aumentan y si algo he constatado en carne propia es lo fácil que resulta dejarnos de lado a causa de los afanes de la cotidianidad. Si lo piensas, cuidar de nosotras no es solo cuestión de amor propio, sino de responsabilidad. ¿Cómo puedes ser productiva si no estás bien anímicamente?, ¿cómo emprender todas esas cosas hermosas que Dios ha colocado en tu ...
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En esta Navidad queremos recordarte que dentro de ti hay una creativa genialidad para hacer de los momentos más especiales, un recuerdo que perdure en el tiempo como una fotografía viviente. Como esta época se caracteriza por compartir en casa entre familiares y amigos, hoy queremos brindarte una serie de tips para que te luzcas como anfitriona. Así que, revisemos los principales elementos decorativos que hacen resplandecer cada platillo de la ...
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Inspiración , Mujeres de influencia
Millie Bobby Brown se convierte en la embajadora más joven de UNICEF
Como si ya no se hubiese ganado nuestros corazones tras interpretar a Eleven (Once), en la serie original de Netflix, Stranger Things, ahora Millie Bobby Brown –con solo 14 años de edad– ha decidido levantar su voz para defender los derechos de los niños y se ha convertido en la embajadora de buena voluntad más joven de la historia de UNICEF, según lo anunciado por la agencia de la ONU. "Hablaré ...
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Uno de los placeres más genuinos que las mujeres disfrutamos es el de poder hablar sin tapujos con nuestras amigas, ¿o me equivoco? Hace poco hablaba con una de ellas sobre el esfuerzo que hacemos para poder adquirir lo que deseamos y de lo fácil que se puede esfumar ese sacrificio –de la noche a la mañana– cuando surge un gasto no planificado, llevándonos a comenzar desde cero. Es que si ...
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Marta Vieira da Silva es una futbolista brasileña que está en boca de todos. Ella es la máxima goleadora de todos los tiempos del torneo de la Copa Mundial Femenina de la FIFA y fue nombrada Jugadora del Año (Premio The Best) seis veces consecutivas (2006, 2007, 2008, 2009, 2010 y 2018); pero su vida no siempre estuvo marcada por el éxito. Para abrirse camino, Marta tuvo que retarse a ...
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