La aceptación de una misma es algo fácil de leer o escuchar, pero en la práctica ¡qué complicado resulta!, ¿no? No es de extrañarse que este tema, junto a la correcta nivelación de la autoestima, sea uno de los más recurrentes a tratar en nuestros consultorios psicológicos del CTI (Centro Terapéutico Integral). La necesidad que hay al respecto habla por sí sola de la importancia que tiene —y deberíamos darle— ...
Read More¿Andas en la búsqueda de algo bueno que ver en Netflix? Por estos días, la mayoría de nosotras cuenta con “tiempo extra” en casa, así que ¡seguro ya has hecho varios maratones domingueros de series! Pero, ¿qué pasa cuando sientes que lo has visto todo y nada te engancha? Si buscas qué ver en Netflix, estas son nuestras recomendaciones Sea que hayas visto o no estas producciones, las incluimos en nuestra lista ...
Read MoreDurante mi vida como profesional, he escuchado de boca de muchas mujeres expresiones como: “¡Ay, no!, ¡qué depresión!”; “¡estoy tan ‘depre’!” o “¡yo lo que tengo es una fuerte depresión!”… Este hecho me llevó a preguntarme si realmente conocemos la diferencia entre depresión y tristeza. Sin ánimo de generar malestares, la mayoría de las personas que hacen este tipo de comentarios no conoce –con certeza– la divergencia entre estos conceptos. Por ...
Read MoreMi experiencia me ha enseñado –a veces duramente– a prestarle mucha atención a las señales del día a día ante cada situación que vivimos. Mi madre, por su parte, me enseñó a ser muy astuta en los asuntos del corazón, de manera que pudiera identificar qué era amor y qué era un posible maltrato. Durante los últimos meses, han llegado a mi consulta varias mujeres que expresan algún tipo de malestar ...
Read MoreQuizás él suele preguntarte a menudo con quién hablas por WhatsApp o con quién estás cuando no estás con él y a ti te parece lindo porque “es su forma de cuidarte”. Tal vez, desde que viven juntos, él tiene el control absoluto de las finanzas –hasta de tu salario– y para ti está bien, pues, “él es el administrador de la casa” y te repites cuán imposible es que ...
Read MoreCuando escogemos un par de aretes, solemos hacerlo con base en nuestros gustos y estilo. Sin embargo, debemos tener cuidado de no irnos por cualquier opción solo por “lo bonitos que son”, ya que así como pueden aportar ese toque único a tu look, también pueden arruinarlo por completo. Los aretes forman parte de los accesorios que usamos para complementar nuestro outfit. Por eso hay que tomar en cuenta varios factores ...
Read MoreCada mañana te levantas, tomas un baño y al entrar a tu cuarto para empezar a vestirte, te encuentras frente al espejo. Los minutos se te van como segundos frente a él, detallándote. Pasas tus manos por lo que deseas remover, aprietas esos rollitos que tanto te esfuerzas por ocultar, quizás te levantas los senos para ponerlos en el lugar donde te gustaría que estuviesen o te metes relleno en ...
Read More Inspiración , Mujeres de influencia
Entre la danza y la maternidad, Elisa Carrillo se consolida como la mejor bailarina del mundo
El pasado 21 de mayo, la mexicana Elisa Carrillo fue galardonada con el premio más prestigioso de la danza, el ‘Benois de la Danse’, convirtiéndose en la tercera mujer latinoamericana en alzarse con dicho reconocimiento. Para Elisa, la maternidad se presentó como un reto y hoy por hoy, comparte su pasión entre el baile y su pequeña niña. “Ser mamá de Maya Elisa es lo más bello que me ha pasado, ...
Read MoreA Nusrat Jahan Rafi la rociaron con queroseno y le prendieron fuego en su escuela en Bangladesh. Poco menos de dos semanas antes, Nusrat había presentado una denuncia de acoso sexual contra el director de su centro educativo. Su valentía al hablar sobre la agresión sexual, su muerte cinco días después de ser quemada y todo lo que pasó entre una cosa y otra causó conmoción en Bangladesh. El caso ha puesto atención ...
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