Reflexiones sobre la tristeza, la depresión y sus diferencias

Durante mi vida como profesional, he escuchado de boca de muchas mujeres expresiones como: “¡Ay, no!, ¡qué depresión!”; “¡estoy tan ‘depre’!” o “¡yo lo que tengo es una fuerte depresión!”… Este hecho me llevó a preguntarme si realmente conocemos la diferencia entre depresión y tristeza. Sin ánimo de generar malestares, la mayoría de las personas que hacen este tipo de comentarios no conoce –con certeza– la divergencia entre estos conceptos. Por ...

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maltrato

Entre el amor y el silencio: la realidad del maltrato

Mi experiencia me ha enseñado –a veces duramente– a prestarle mucha atención a las señales del día a día ante cada situación que vivimos. Mi madre, por su parte, me enseñó a ser muy astuta en los asuntos del corazón, de manera que pudiera identificar qué era amor y qué era un posible maltrato. Durante los últimos meses, han llegado a mi consulta varias mujeres que expresan algún tipo de malestar ...

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hombre patán

Cómo identificar a un patán

Quizás él suele preguntarte a menudo con quién hablas por WhatsApp o con quién estás cuando no estás con él y a ti te parece lindo porque “es su forma de cuidarte”. Tal vez, desde que viven juntos, él tiene el control absoluto de las finanzas –hasta de tu salario– y para ti está bien, pues, “él es el administrador de la casa” y te repites cuán imposible es que ...

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primer plano del arete de una mujer

¿Amas los aretes?, aprende a escoger los que favorecen tu rostro

Cuando escogemos un par de aretes, solemos hacerlo con base en nuestros gustos y estilo. Sin embargo, debemos tener cuidado de no irnos por cualquier opción solo por “lo bonitos que son”, ya  que así como pueden aportar ese toque único a tu look, también pueden arruinarlo por completo. Los aretes forman parte de los accesorios que usamos para complementar nuestro outfit. Por eso hay que tomar en cuenta varios factores ...

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Belleza ¿a cualquier precio?

Cada mañana te levantas, tomas un baño y al entrar a tu cuarto para empezar a vestirte, te encuentras frente al espejo. Los minutos se te van como segundos frente a él, detallándote. Pasas tus manos por lo que deseas remover, aprietas esos rollitos que tanto te esfuerzas por ocultar, quizás te levantas los senos para ponerlos en el lugar donde te gustaría que estuviesen o te metes relleno en ...

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Entre la danza y la maternidad, Elisa Carrillo se consolida como la mejor bailarina del mundo

El pasado 21 de mayo, la mexicana Elisa Carrillo fue galardonada con el premio más prestigioso de la danza, el ‘Benois de la Danse’, convirtiéndose en la tercera mujer latinoamericana en alzarse con dicho reconocimiento. Para Elisa, la maternidad se presentó como un reto y hoy por hoy, comparte su pasión entre el baile y su pequeña niña. “Ser mamá de Maya Elisa es lo más bello que me ha pasado, ...

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Nusrat Jahan Rafi: el caso que expone la vulnerabilidad de las víctimas de acoso sexual

A Nusrat Jahan Rafi la rociaron con queroseno y le prendieron fuego en su escuela en Bangladesh. Poco menos de dos semanas antes, Nusrat había presentado una denuncia de acoso sexual contra el director de su centro educativo. Su valentía al hablar sobre la agresión sexual, su muerte cinco días después de ser quemada y todo lo que pasó entre una cosa y otra causó conmoción en Bangladesh. El caso ha puesto atención ...

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Katie Bouman, la mujer detrás de la primera foto de un agujero negro

Con solo 29 años, Katherine Louise Bouman revolucionó al mundo de la ciencia gracias a su aporte en la creación de un algoritmo que permitió obtener la primera imagen de un agujero negro, presentada por un grupo de científicos del consorcio internacional Event Horizon Telescope (EHT). Mientras se daba a conocer la primera fotografía en la historia de un agujero negro la semana pasada, otra imagen comenzó a circular en internet: ...

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Look sporty: comodidad sin sacrificar el estilo

Vas al gimnasio, sales a caminar o a correr, te encanta bailar y sentir la energía en tu cuerpo, haces yoga, eres entrenadora física o sencillamente encuentras comodidad, practicidad y un toque fresco en la ropa holgada o deportiva, dejando a un lado los zapatos de tacón. La buena noticia es que gracias al look sporty no tienes que lucir informal todo el tiempo ni renunciar a tu estilo. Usar prendas ...

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