Infertilidad en la mujer y el deseo de ser madre

Infertilidad en la mujer y el deseo de ser madre

Materializar el deseo de ser madre es algo que no le toma mucho tiempo ni esfuerzo a la mayoría de las mujeres. Sin embargo, este sueño no se hace realidad tan rápido para un 15 % de las parejas en edad fértil; ya que existen diversas causas de infertilidad en la mujer (por ejemplo, disminución de la reserva ovárica, dificultades en la ovulación, problemas en el útero y la disfunción ...

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Cómo los celos afectan la seguridad en ti misma

¿Cómo los celos afectan la seguridad en ti misma?

Sentir que nuestra relación se ve amenazada por otra persona suele responder a la ausencia de la confianza en nosotras mismas y en nuestra pareja; desde este punto parten los celos. Cuando atiendo a una pareja con este problema, hay algo que siempre les recuerdo: El problema no es la emoción –los celos– en sí; el problema es la intensidad y la frecuencia con la que se experimenta dicha emoción. Es importante ...

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Reflexiones sobre la tristeza, la depresión y sus diferencias

Durante mi vida como profesional, he escuchado de boca de muchas mujeres expresiones como: “¡Ay, no!, ¡qué depresión!”; “¡estoy tan ‘depre’!” o “¡yo lo que tengo es una fuerte depresión!”… Este hecho me llevó a preguntarme si realmente conocemos la diferencia entre depresión y tristeza. Sin ánimo de generar malestares, la mayoría de las personas que hacen este tipo de comentarios no conoce –con certeza– la divergencia entre estos conceptos. Por ...

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3 pasos para convertir la vulnerabilidad en fortaleza

3 pasos para convertir la vulnerabilidad en fortaleza

La idea de mostrarnos tal y como somos en honor a nuestras fortalezas y debilidades es una idea ajena a nuestra mente ya que nos han educado para percibir la vulnerabilidad como debilidad. Una persona vulnerable necesita asistencia constante y se le ve como incapaz de resolver problemas por sí misma –o al menos eso es lo que se nos enseña–. Hoy te pido que desafíes esa creencia para reemplazarla por ...

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maltrato

Entre el amor y el silencio: la realidad del maltrato

Mi experiencia me ha enseñado –a veces duramente– a prestarle mucha atención a las señales del día a día ante cada situación que vivimos. Mi madre, por su parte, me enseñó a ser muy astuta en los asuntos del corazón, de manera que pudiera identificar qué era amor y qué era un posible maltrato. Durante los últimos meses, han llegado a mi consulta varias mujeres que expresan algún tipo de malestar ...

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mujer pensativa

¿Necesitas reinventarte?

La reinvención –como en el caso de la oruga– es un proceso continuo, aunque parezca que avanzamos poco a poco. Empiezo de esta manera porque, en aras de reinventarte, necesitas cultivar una actitud serena y calmada ya que del afán, solo queda el cansancio. Un factor clave en el proceso de reinventarte es potenciar el amor por el aprendizaje, pues, estarás constantemente descubriendo y aprendiendo cosas nuevas. Por eso, saborea tus ...

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reconectar, mujer usando su teléfono inteligente

Reconectar contigo: el desafío de la hiperconexión

Si hay un desafío que la era 2.0 ha traído consigo es la habilidad para permanecer conectada contigo misma y la necesidad de reconectar con el presente. Este hecho responde a la hiperconexión a la que estamos expuestas. En promedio, una persona está conectada en sus redes sociales unas 2 horas 22 minutos cada día según una encuesta realizada por la compañía Global Web Index, cuyas cifras publicó el portal Digital ...

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¿Eres rencorosa?, desarrolla la capacidad para dejar de serlo

¿Sabías que cada emoción –bien sea alegría o ira– tiene una duración de 90 segundos? Según estudios de la neo corteza, la amígdala cerebral es la encargada de segregar una sustancia que es reabsorbida por nuestro cuerpo y puede generar sudoración, palpitaciones, enrojecimiento, risa y tensión muscular para luego desaparecer. Ahora, ¿qué hace qué las emociones sean asimiladas y permanezcan en la memoria? Recurrir permanentemente a la idea asociada a esa ...

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Beneficios de la crianza con papá

¿Alguna vez te has preguntado el impacto que tiene en tus hijos que papá esté presente o ausente del hogar? Si eres madre soltera, nuestro objetivo con este post no es desmeritar tu continuo esfuerzo por sacar adelante a tu familia, sino reconocer la importancia y vitalidad de la figura paternal para el desarrollo de los más pequeños de la casa. A ti, que eres mamá, emprendedora, esposa y trabajadora, quiero ...

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