En el mes internacional de la mujer quiero rescatar el concepto de la compasión que debería ser –en mi humilde opinión– uno de los valores más importantes de nuestra sociedad. Quise escribir de este tema porque observo hechos de violencia con frecuencia y mi deseo es sumar un granito de arena para contrarrestarlos. Te adelanto que hablaremos de cuatro atributos que engloban el concepto de ser compasivos ante el sufrimiento de ...
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A ella no la escoges, simplemente llega a colmar de tristeza la vida para robarse las ganas de disfrutar, alejándote de tus seres queridos, haciéndote sentir menos que otras personas, llevándote a perder la confianza en el mundo y en ti. Ella siembra una desesperanza fatal, al punto de hacerte considerar quitarte la vida. Ella es la depresión. A ella no le importa tu edad. En la niñez se puede disfrazar ...
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¡Año nuevo, vida nueva! 365 días llenos de oportunidades para emprender metas personales y profesionales. Sin embargo, cuando nos encontramos con la adversidad en el camino, la mayoría de las personas suelen renunciar a sus resoluciones. Es por ello que quiero compartir contigo algunos tips que te ayudarán a alimentar la perseverancia a fin de cumplir con tus objetivos trazados. Define –a grosso modo– tus metas para el próximo año Si aún ...
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La inseguridad emocional es algo con lo que batallamos todas las mujeres, unas en mayor medida que otras. Esa sensación de malestar, temeridad y vulnerabilidad puede responder a multitud de contextos: algunas reflejan la inseguridad hacia su físico, otras hacia sus capacidades y otras más la interiorizan, impidiéndoles tener una calidad de vida. A diario veo cómo este problema se manifiesta tanto en mujeres que conozco como en lectoras que nos ...
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A ver… seamos honestas: Decir lo malo acerca de alguien es dos veces más fácil que decir lo positivo, sobre todo cuando estamos en medio de una situación frustrante. Ahora, hagámonos la siguiente pregunta: ¿será que esos comentarios negativos nos acercan o nos alejan de las personas? Cuando esto ocurre de continuo, lo más probable es que esa persona termine distanciándose física y emocionalmente porque la crítica es una forma ...
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Esta es la historia de Catherine. Ella tenía 32 años cuando se separó de su pareja debido problemas de alcoholismo e incidentes de violencia en casa. Los años han pasado desde que tomó aquella decisión, y hoy, Catherine continua su vida enfocándose en la crianza de sus hijos, quienes ya están en cursos universitarios. Sin embargo, sus hijos le han manifestado reiteradamente a su madre que se sienten preocupados por ella, ...
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A lo largo del mes, en Mujer Inspírate se ha estado hablando sobre cómo comenzar a confiar en los sueños que Dios ha depositado en nuestro corazón y emprender nuestro camino a cumplirlos. Por esa razón, hoy quiero unirme a este proyecto a fin de facilitar herramientas que te permitan cultivar el amor propio, y así desarrollar confianza en las habilidades, talentos y aptitudes que te llevarán a dónde quieres ...
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Ser madre no es tarea fácil. El acceso a la tecnología ha ampliado nuestra capacidad de educarnos, permitiendo un cambio constante de paradigmas. No obstante, pareciera que el epicentro de la mujer sigue siendo la maternidad acompañada de sentimientos encontrados y descuido de sus necesidades básicas; es así como –en medio del camino de la vida– se nos olvida un principio fundamental: si mamá (o papá) no están bien emocionalmente, ...
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Típico: Cuando todo parece ir bien en nuestra vida, surge esa pequeña vocecita en nuestro cerebro a fin de hacernos ese fatídico recordatorio: “¡esto es demasiado perfecto para ser verdad!, así que ¡ponte alerta!, que lo bueno dura poco”. Ese pensamiento marca el inicio de una búsqueda constante de aquello que llegue a arruinar todo eso bueno que vivimos, hasta el punto de ser capaces de gestar nuestro propio drama ...
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