No. Este no es un artículo para decirte que te ames. Te lo han repetido tanto que ya lo sabes y tal vez hayas aplicado algunos consejos, pero terminas por sentirte igual y vuelves a lo mismo: rechazas la forma de tu cuerpo, tu estatura, tu cabello, tus piernas, tu color de piel, la forma de tu nariz, labios o el tamaño de senos… ¿Me faltó algo en la lista? Sin ...
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Mi experiencia me ha enseñado –a veces duramente– a prestarle mucha atención a las señales del día a día ante cada situación que vivimos. Mi madre, por su parte, me enseñó a ser muy astuta en los asuntos del corazón, de manera que pudiera identificar qué era amor y qué era un posible maltrato. Durante los últimos meses, han llegado a mi consulta varias mujeres que expresan algún tipo de malestar ...
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Quizás has notado un patrón en tus relaciones amorosas y es que, tarde o temprano, la codependencia emocional se hace presente. Una vez reconocido el problema, anhelas romper con ese círculo vicioso en tu vida, pero no sabes cómo hacerlo. El primer problema está en que solemos asociar la dependencia y codependencia emocional con un problema externo que se manifiesta en nuestra relación sentimental, cuando su raíz está en el corazón ...
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Algunas nos acostumbramos a responder muchas de nuestras interrogantes con un simple "no sé", pero ¿cuál es la razón? Más allá de ser un gesto de sinceridad, la sociedad aprueba el significado de esta expresión, pero deja al vacío –por parte de quien la emite– todo intento por conocer que hay detrás de ella. Sin embargo, hay cosas que sí sabes y otras que no detrás de cada “no sé” ...
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Quizás él suele preguntarte a menudo con quién hablas por WhatsApp o con quién estás cuando no estás con él y a ti te parece lindo porque “es su forma de cuidarte”. Tal vez, desde que viven juntos, él tiene el control absoluto de las finanzas –hasta de tu salario– y para ti está bien, pues, “él es el administrador de la casa” y te repites cuán imposible es que ...
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¿Has visto el viento venir y arrastrar todo a su paso? Tronco, hojas, objetos, basura ... Tal cual sucede cuando dejamos pasar el tiempo sin ningún fin, resultando un torbellino de incertidumbres y obras inconclusas. Ahí es donde la voluntad juega un papel clave para ser efectivos. Por allí dicen que el tiempo lo cura todo, pero no es así. El tiempo es el medio para que fluyan las actitudes que ...
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Nada más placentero y menos abrumador para nosotras, las mujeres, que un hombre nos invite a salir en son de amigos, sin ninguna pretensión más allá de comer un helado o ver la película de estreno. Con esto, propongo darle la importancia al maravilloso derecho que tenemos de ser amigas del sexo opuesto; esa posibilidad de fundar confianza e intimidad sin que ello implique un compromiso sentimental o sexual, con la ...
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Mirarse frente al espejo es una acción que hacemos a diario, pero mirarse el corazón no es algo tan común de hacer. De eso va la introspección. Muchos han descubierto cualidades extraordinarias dentro de sí, planteándose nuevas metas; mientras que otros han dedicado muy poco tiempo para sí y, al experimentar el dolor, se preguntan, “¿qué no está bien en mí?”. En algún momento, todos nos hemos cuestionado –desde la culpa y ...
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La reinvención –como en el caso de la oruga– es un proceso continuo, aunque parezca que avanzamos poco a poco. Empiezo de esta manera porque, en aras de reinventarte, necesitas cultivar una actitud serena y calmada ya que del afán, solo queda el cansancio. Un factor clave en el proceso de reinventarte es potenciar el amor por el aprendizaje, pues, estarás constantemente descubriendo y aprendiendo cosas nuevas. Por eso, saborea tus ...
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