En el transcurso de mi vida me he topado con muchas mujeres, la mayoría anda todo el tiempo en una competencia que, a mi forma de ver, es absurda y extenuante. Ellas compiten todo el tiempo y de manera deliberada por alcanzar el estereotipo de mujer perfecta, como si eso de la perfección en un simple mortal existiera. Como mujeres, creo que si fuésemos un poco más realistas, seríamos mucho más felices. Para lograrlo, es muy ...
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Van cinco meses desde que me levanté con el propósito de ejercitar, bajar de peso y sentirme saludable. Hace poco más de un año he venido cambiando mis hábitos alimenticios y empecé con una pequeña lista de “más de esto y menos de aquello”: menos harina, lácteos y embutidos; más te, frutas, granos y vegetales, entre otras cosas. También agregué más pensamientos positivos, más meditación y más ejercicios. En fin, tengo 25 ...
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Hace unos días, una pregunta retumbaba en mi mente constantemente: “¿por qué ser una copia cuando nací para ser auténtica?”. Por ello, decidí escribir este artículo, para crear conciencia sobre ese valor que se ha venido desvaneciendo. Entonces, ¿qué es ser auténtica? Es, ser legítimas, naturales, reales, sinceras, genuinas y creíbles. ¡Wow! Qué poderoso es el significado de esta palabra, ¿no? Entonces ¿en qué momento nos desviamos tanto de ser auténticas? Exactamente ...
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Organizarte no significa estar ocupada con miles de cosas, eso solo nos hace sentir que somos exitosas y nos motiva a seguir adelante por poco tiempo; de hecho –para ser más específica– eso sería exactamente hasta que nos sentimos muy cansadas, abrumadas y que no damos para más... Es ahí cuando entendemos que algo anda mal. A veces pensamos que es el tiempo lo que no alcanza y que necesitamos días ...
Read MoreSé que todas en algún momento nos hemos preguntado si somos felices y en muchas ocasiones la respuesta es no. ¿Por qué? Es simple: no nos damos cuenta que la felicidad no es un destino, sino un trayecto; por ende, vive en las cosas pequeñas, simples y gratis de la vida. Pero, ¿cuáles son esas cosas en las que encuentras la felicidad? Aquí te van unas cuantas que existen: Dios, las ...
Read MoreCreo que para poder “querer” verdaderamente a alguien tenemos que querernos primero a nosotras mismas. ¿Por qué? Muy simple, porque si no lo hacemos, empezaremos a buscar aceptación, afecto y aprobación en lugares, momentos y personas equivocadas, poniendo en juego nuestra dignidad, autoestima y principios, los cuales juegan un papel muy importante en nuestras vidas. Quererse a sí misma es un reto muy grande y una decisión muy importante, más aún ...
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