8 tips para decorar la mesa en Navidad

En esta Navidad queremos recordarte que dentro de ti hay una creativa genialidad para hacer de los momentos más especiales, un recuerdo que perdure en el tiempo como una fotografía viviente. Como esta época se caracteriza por compartir en casa entre familiares y amigos, hoy queremos brindarte una serie de tips para que te luzcas como anfitriona. Así que, revisemos los principales elementos decorativos que hacen resplandecer cada platillo de la ...

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Aprende a alimentarte de forma sana en tres simples pasos

“Las dos cosas más comunes que oigo de mis clientes es que no saben por dónde empezar para tener una alimentación más sana o que simplemente están muy ocupados. ¿Te suena?”. Así comienza ‘3 steps to a healthier you’ (3 pasos para un tú más sano), la guía de la dietista americana Alissa Rumsey para aprender a comer de forma más saludable y seguir disfrutando de la comida. Rumsey ofrece ...

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Aprende a preparar un rico panqué multicereal en 5 pasos

Aprende a preparar un rico panqué multicereal en 5 pasos

Hoy quiero compartirles una deliciosa receta saludable para que le den un cariñito a su cuerpo, y ¿por qué no?, para que se inspiren en sus cocinas y preparen algo rico, sin culpas, que puedan compartir con sus seres queridos. Se trata de un delicioso panqué multicereal hecho a base de harinas artesanales e integrales que, a diferencia de las procesadas, conservan la fibra y los nutrientes originales. Creo firmemente que ...

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