4 razones por las cuales deberías tomar batidos verdes regularmente

Parte de aprender a  amarnos a nosotras mismas implica cuidarnos y ser amables con nuestro propio cuerpo; no solo se trata de cómo nos vemos por fuera o de nuestro estado emocional (qué sin duda alguna, es vital) sino de cómo estamos físicamente por dentro. Por es importante cuidar lo que consumimos y le ofrecemos a nuestro organismo. En este sentido es que quiero contarte sobre un hábito que adopté ...

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Aprende a preparar un rico panqué multicereal en 5 pasos

Aprende a preparar un rico panqué multicereal en 5 pasos

Hoy quiero compartirles una deliciosa receta saludable para que le den un cariñito a su cuerpo, y ¿por qué no?, para que se inspiren en sus cocinas y preparen algo rico, sin culpas, que puedan compartir con sus seres queridos. Se trata de un delicioso panqué multicereal hecho a base de harinas artesanales e integrales que, a diferencia de las procesadas, conservan la fibra y los nutrientes originales. Creo firmemente que ...

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