¿Cómo puedo tomar decisiones sin sentirme culpable?

Tomar decisiones es uno de los procesos que más nos cuesta en la vida. Siempre estamos pensando en el “qué dirán” o en cómo afectará a otros nuestras decisiones, pero difícilmente nos ponemos a nosotras en un primer plano de las circunstancias y en vez de ello, ubicamos al resto del mundo en el centro de lo que pensamos y sentimos. Entonces, ¿qué hay de nuestros proyectos, metas y crecimiento ...

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Siete tips que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida

Aunque los años pasen –y nuestro cuerpo lo evidencie– estos nos dejan infinidad de experiencias que podemos aprovechar para potenciar nuestra calidad de vida. Envejecer no necesariamente debe ser algo negativo, pues, con cada día vivido ganamos sabiduría, madurez y nuevas oportunidades. Es por esto que hoy me he propuesto compartir estos siete consejos que, a mi juicio, toda persona debería practicar. Se trata de tips prácticos pero con efectos directos ...

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