Estrategias para cuidar de ti

Conforme crecemos y maduramos, las responsabilidades del diario vivir aumentan y si algo he constatado en carne propia es lo fácil que resulta dejarnos de lado a causa de los afanes de la cotidianidad. Si lo piensas, cuidar de nosotras no es solo cuestión de amor propio, sino de responsabilidad. ¿Cómo puedes ser productiva si no estás bien anímicamente?, ¿cómo emprender todas esas cosas hermosas que Dios ha colocado en tu ...

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Dale a tus senos el cuidado que necesitan

Dale a tus senos el cuidado que necesitan

Hace algunos meses, me vi en la necesidad de visitar al mastólogo por un dolor punzante que mantenía en el seno derecho. Afortunadamente, mi mama estaba sana; lo que sentía no era más que el reflejo de una neuritis intercostal producto del exceso de trabajo, estrés y malas posturas al sentarme en el escritorio. Lo que jamás imaginé de aquella consulta médica es que —a pesar de estar sana y ...

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