cuestión de voluntad

Cuestión de voluntad

¿Has visto el viento venir y arrastrar todo a su paso? Tronco, hojas, objetos, basura ... Tal cual sucede cuando dejamos pasar el tiempo sin ningún fin, resultando un torbellino de incertidumbres y obras inconclusas. Ahí es donde la voluntad juega un papel clave para ser efectivos. Por allí dicen que el tiempo lo cura todo, pero no es así. El tiempo es el medio para que fluyan las actitudes que ...

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Introspección. Mujer meditando.

Cuando te ves, ¿qué ves? Beneficios de la introspección

Mirarse frente al espejo es una acción que hacemos a diario, pero mirarse el corazón no es algo tan común de hacer. De eso va la introspección. Muchos han descubierto cualidades extraordinarias dentro de sí, planteándose nuevas metas; mientras que otros han dedicado muy poco tiempo para sí y, al experimentar el dolor, se preguntan, “¿qué no está bien en mí?”. En algún momento, todos nos hemos cuestionado –desde la culpa y ...

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¿Qué demuestra una mujer explosiva?

Mucho se ha hablado del dominio que ejercen las emociones sobre las mujeres y aunque algunas quizás seamos más volátiles que otras, la mayoría de nosotras pareciera compartir una facilidad innata para molestarnos y ahogarnos en la furia. En el camino de madurar y crecer hemos aprendido cómo tratar a otros y entre tantas lecciones de vida, también hemos aprendido a tolerarnos nosotras mismas al caer en cuenta de lo irritante ...

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Mujer, ¡eres digna! 5 principios que lo demuestran

Muchos confunden la sencillez con la alegría de agradarles a la mayoría y sí, la sencillez fluye en la empatía, pero no se esconde tras apariencias. Si la sencillez solo fuese cuestión de simpatía, la dignidad simularía a la verdad. Comienzo hablando de la sencillez porque el fundamento de la dignidad está en la verdad, uno de los mayores desafíos del hombre y la mujer de hoy. Como mujeres, hemos superado tantos obstáculos ...

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¿Por qué no creo en el horóscopo?

Por naturaleza, nosotras –las mujeres– somos curiosas. El deseo por tener el control del mañana nos vuelve impacientes y un tanto ansiosas. La necesidad por predecir el futuro está a la vuelta de la esquina y nuestras emociones sensibles suelen desviar nuestra mirada hacia las supersticiones. En este caso en particular, me refiero a la popular lectura del horóscopo. ¿Sabías que tu cuerpo puede somatizar tus emociones? Según un estudio publicado en la ...

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Riesgos de la comparación

¿Te comparas a menudo? Quizás me respondas con un rotundo sí o pienses que no en lo absoluto. Pero te aseguro que al menos una vez habrás visto hacia los lados, deseando tener el cabello de esa chica que te pasó por el frente en el mall, algún atributo físico de una hermana o prima que «la herencia te negó» o bien, el carisma de esa compañera de trabajo que ...

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¿Te sientes triste?, tips para combatir la tristeza

A nadie le gusta sentirse triste. Sin embargo, la tristeza es una de las cuatro emociones básicas del ser humano, por lo que –nos guste o no– nos encontraremos con ella cara a cara en algunos episodios o situaciones de nuestra vida. La clave está en saber canalizarla y no dejarnos llevar por ella. “Todo tiene su hora; hay un momento para todo cuanto ocurre… Un tiempo para llorar y un ...

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Guía práctica para decidir asertivamente

En algún momento, a todos nos han dicho: “¡toma tus propias decisiones!”. Así mismo, también hemos afirmado: “¡soy YO quien toma mis propias decisiones!”. De ambas expresiones, me llama la atención que suelen ser dichas en situaciones donde está de por medio la molestia y/o el desinterés por la causa del otro. El punto es que –en el mayor de los casos– las empleamos para establecer un límite claro: que nadie ...

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Lo que tienes por lo que mereces

Hace algunas semanas coincidí en un lugar con una perfecta desconocida a quien, supongo, le inspiré confianza ya que me sacó conversación. Se trata de una mujer en sus cuarenta y tantos, con dos hijos mayores de edad y a quien llamaré Fiorella. El diálogo empezó más o menos así: [tw-divider][/tw-divider] Fiorella: ¿qué tiempo tienes de casada? –me preguntó, pues, me había visto interactuar con mi esposo. Yo: Casi tres felices años. –Le dije. Fiorella: ...

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