Experimentar cambios de humor en esta temporada de confinamiento es más común de lo habitual, por eso no es de extrañase que la convivencia familiar se vea afectada, pues todos cargamos los ánimos a flor de piel. Por ejemplo, me llama la atención cómo la exasperación climatiza ferozmente el ambiente familiar a tempranas horas del día, lo cual pone en evidencia el grado de sensibilidad, el nivel de tolerancia y la ...
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Ante la presencia de la COVID-19, los seres humanos hemos estado modificando nuestros estilos de vida para prevenir su propagación. Sin embargo, estos cambios quizás te estén haciendo sentir que tienes menos control de tus propias emociones. Ante esta situación es normal que sientas ansiedad y cómo controlarla es la pregunta a responder. Según reportes del diario El País, profesionales de la salud mental vaticinan una avalancha de trastornos del ánimo ...
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¡Hey! Si hay algo que quiero que tengas muy presente durante esta cuarentena es que los sueños son temperamentales. Sí, lo son. Durante su esplendor, tus días son más dinámicos y creativos; en cambio, cuando se incrementan los desafíos, tus pensamientos se esfuerzan por sostenerlos. ¿Lo habías notado? Imagina ahora el tiempo y los estados por los que atraviesa ese sueño antes de convertirse en una convicción para ti; así es ...
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