¿Qué hacer frente a la decepción?

Todas alguna vez nos hemos decepcionado. Quizás sucedió por tener falsas expectativas de alguien o bien, porque traicionaron nuestra confianza. Lo cierto es que la decepción duele mucho y aún más cuando descubrimos –por cuenta propia– que aquella persona a quien amamos y respetamos nos ha ocultado su error, infidelidad o traición. Sentimos como si un puñal nos atravesara el alma porque vemos derrumbada la confianza y perdida la estima. Aunque no ...

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Pasa la página

Eso de conservar fotografías que nos hinchan los ojos de tanto llorar, no es muy común en el álbum de nuestros recuerdos; pero si las tienes, mírate en ellas –más allá del dolor que te ocasionan– y repítete: “¿Sabes qué? Esto también pasará… te presentaré luego mi nueva historia” y ¡pasa la página! “Pasa la página” es una expresión que generalmente usamos los latinos con acentuada entonación cuando ya estamos agotados ...

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5 formas de amar que necesitamos rescatar

Cada vez se viraliza más un falso concepto de amor que se basa en lo tangible y banal, cuando su verdadera esencia se está perdiendo por completo ante la imposición de las necesidades propias. Por eso cada vez se hacen más comunes las relaciones interpersonales fugaces, como si el amor tuviera fecha de caducidad, solo implicara cosas bonitas y cero retos, cuando no es así. Por eso he meditado en ...

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Cómo cerrar un ciclo en 10 pasos

¿Estancada en algo que te lastima y de lo cual no logras salir por más que lo intentas? Si es así, ¡tranquila!; todas hemos pasado por esa situación en algún área de nuestra vida. Sea que se trate de algún hábito, etapa, conducta o relación, el proceso de cerrar ciclos suele ser doloroso y por lo general se nos hace cuesta arriba porque nos saltamos pasos o episodios que necesariamente debemos ...

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Carta abierta: «El día que descubrí que estaba arruinando mi vida»

Ahí estaba, sentada frente a la ventana una noche lluviosa. Era casi tortuoso sentir cómo cada gota acariciaba la soledad y tristeza albergadas en mi alma; entonces fue inevitable preguntarme cómo fue que llegué hasta ahí, ¿en qué momento me permití abrir la puerta a aquello que sentaría las bases para sentirme desdichada? Enseguida volví al pasado. Un flashback me dio un paseo instantáneo por cada desilusión, desde la primera vez ...

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Cuando perdonar parece imposible (Parte II)

En nuestro artículo pasado desmentimos esos mitos que nos hacen creer justo lo que el perdón no es, además de ejemplificarlo con una serie de experiencias reales para ofrecerte con mayor claridad una herramienta bajo la cual puedas sopesar tu actitud y verificar si hay o no falta de perdón en tu vida. En esta oportunidad, mi objetivo es mostrarte –y demostrarte– que existen distintos niveles de perdón que debes experimentar a ...

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Cinco estrategias que te ayudarán a perdonarte a ti misma

Esta es la historia de Catherine. Ella tenía 32 años cuando se separó de su pareja debido problemas de alcoholismo e incidentes de violencia en casa. Los años han pasado desde que tomó aquella decisión, y hoy, Catherine continua su vida enfocándose en la crianza de sus hijos, quienes ya están en cursos universitarios. Sin embargo, sus hijos le han manifestado reiteradamente a su madre que se sienten preocupados por ella, ...

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¿Cómo puedo perdonarme?

Últimamente me han escrito muchas mujeres preguntándome sobre el tema del perdón, por eso hoy quiero contestarles con el corazón en la mano, y a través de este artículo, lo que me funcionó. Muchas veces pensamos que con solo pedirle perdón a Dios por las cosas que hicimos, arreglaremos nuestros asuntos internos en un abrir y cerrar de ojos, pero no es así; ese solo es el primer paso. Sí, Dios ...

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