Depresión: un mal que puedes vencer

A ella no la escoges, simplemente llega a colmar de tristeza la vida para robarse las ganas de disfrutar, alejándote de tus seres queridos, haciéndote sentir menos que otras personas,  llevándote a perder la confianza en el mundo y en ti. Ella siembra una desesperanza fatal, al punto de hacerte considerar quitarte la vida. Ella es la depresión. A ella no le importa tu edad. En la niñez se puede disfrazar ...

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¿Cómo aumentar la seguridad en ti misma?

La inseguridad emocional es algo con lo que batallamos todas las mujeres, unas en mayor medida que otras. Esa sensación de malestar, temeridad y vulnerabilidad puede responder a multitud de contextos: algunas reflejan la inseguridad hacia su físico, otras hacia sus capacidades y otras más la interiorizan, impidiéndoles tener una calidad de vida. A diario veo cómo este problema se manifiesta tanto en mujeres que conozco como en lectoras que nos ...

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Cuida tus pensamientos y renueva tu mente

¿Sabías que la mayoría de las personas subestiman el poder de los pensamientos sin saber que estos influyen directamente en su carácter e identidad? Así como lo lees, nuestra mente es un campo de batalla que puede jugarnos en contra cuando nos permitimos alimentar esos pensamientos inicuos que llegan a nosotros de manera aleatoria. Te lo explicaré de la siguiente manera: cuando deseas encender la luz en la habitación, basta con ...

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