No importa qué tipo de piel tengas, el sol y los malos hábitos causan efectos severos en ella. Por eso debemos mantener un equilibrio para poder disfrutar de la energía del sol y de otras cositas que amamos. Hoy se me ocurrió escribir los siguientes consejos, unos sencillos, para cuidar nuestra piel día a día: No olvides usar protector solar: Preferiblemente todos los días, sin importar qué tan expuesta vayas a ...
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Es bueno de vez en cuando ser permisivas, dejar de ser estrictas, parar el reloj un minuto, tomarte un tiempo reflexionar y hacer algunas cosas que te gustan. No cabe duda que es clave para ser feliz disfrutar las cosas pequeñas que te da la vida. Por eso, todas deberíamos permitirnos las siguientes cosas para empezar a ser felices. Disfruta tiempo a solas Escucha música que te motive Duerme 5 minutos más Desconéctate de ...
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Ya es hora de tomar cartas en el asunto y empezar de una vez por todas a valorarte. Si algo en tu relación te está haciendo infeliz, lo más probable es que algo ande mal. Es cierto que las relaciones tienen sus altos y bajos, pero si no te sientes bien o segura con la persona que está a tu lado, es momento de empezar a evaluar qué es lo ...
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Hace pocos días leí un artículo titulado: “Sal con un valiente” en una pagina llamada: El universo de lo sencillo y me marcó profundamente por el hecho de saber que fue escrito por un hombre (Pablo Arribas). Así que decidí plasmar en este artículo algunas de sus palabras con el deseo de que las mujeres se den la hermosa oportunidad de enamorarse de un valiente: «No existe hombre tan cobarde como para ...
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Hace un par de años escribí un artículo sobre lo beneficioso que era abrazar un árbol y desde entonces, no he dejado de hacerlo en cada lugar que visito. Busco contagiarme de esa energía vital y armonía que transmiten. Algunas personas me decían: "¡estás loca!". Otras tantas me decían: "¡Yo también quiero hacerlo!". Hoy muchos de mis amigos abrazan árboles por ahí y me envían las fotos; mientras tanto, yo vivo ...
Read MoreVan cinco meses desde que me levanté con el propósito de ejercitar, bajar de peso y sentirme saludable. Hace poco más de un año he venido cambiando mis hábitos alimenticios y empecé con una pequeña lista de “más de esto y menos de aquello”: menos harina, lácteos y embutidos; más te, frutas, granos y vegetales, entre otras cosas. También agregué más pensamientos positivos, más meditación y más ejercicios. En fin, tengo 25 ...
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Perspectiva es un lugar donde habita la claridad, la esperanza, la razón, el primer paso de fe hacia la voluntad divina. ¿Qué tan importante puede ser la perspectiva en nuestra vida? Comienzo usando palabras tales como claridad, esperanza y razón ya que nos encontramos en un momento que necesita ser percibido tal cual es. Me refiero a que necesitamos claridad en nuestra mente para poder ver las cosas con tranquilidad y facilitarnos el proceso; ...
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Organizarte no significa estar ocupada con miles de cosas, eso solo nos hace sentir que somos exitosas y nos motiva a seguir adelante por poco tiempo; de hecho –para ser más específica– eso sería exactamente hasta que nos sentimos muy cansadas, abrumadas y que no damos para más... Es ahí cuando entendemos que algo anda mal. A veces pensamos que es el tiempo lo que no alcanza y que necesitamos días ...
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