¿Rabietas temperamentales?, 4 estrategias para contrarrestarlas

¿La niña que llevas por dentro sale a relucir con gritos y berrinches de vez en cuando? Puede que sí. Alegarás que estás cansada y no has tenido tiempo para expresar lo que te insiste por dentro, después de todo, tantas ocupaciones no te han dejado respirar y tantas demandas –por parte de los demás– te han hecho explotar. De pronto caes en cuenta que tu respuesta y reacción no han ...

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Dile ¡Adiós! al mal humor

Sea sin razón aparente, por apego desmedido a nuestra cama en las mañanas o por arrebatos hormonales, no podemos negar que todas tenemos esos nefastos días en los que amanecemos con lo que llaman “un humor de perros”. Esto no solo nos afecta a nosotras, también lo hace a quienes nos rodean ya que nos convertimos en una especie de “puente roto”, puesto que nadie nos pasa. Es por esto que ...

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