5 tips para lidiar con la incertidumbre

La incertidumbre es una de las emociones más incómodas que podemos sentir los seres humanos y lo sé por experiencia propia. Esta llega cuando sentimos que se avecina un cambio y que ese período de transición puede fácilmente convertirse en una crisis de vida. Es común que la respuesta ante lo incierto sea controlar la situación, aunque se trate de los hijos, de la pareja, del trabajo, de las relaciones con ...

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mujer tímida entre los arbustos, presa de la incertidumbre

Presa de la incertidumbre

¿Cuántas veces reproduje ese tema? Creo que perdí la cuenta… Su lírica tenía un «no sé qué» tan familiar que me reconfortaba. Por años fue mi sencillo favorito de una agrupación que solía escuchar; la canción en sí describe a una chica errante de media vida, con labios amargos y mirada triste. ¿Su nombre?, «Incertidumbre». Sí, ya sé que se lee bastante deprimente. Pero cuando empecé a conocer a Dios, descubrí ...

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Tiempo de cambios

Los cambios forman parte de esas cosas ineludibles de la vida –como el crecer o madurar–, y aunque se lea fácil o escuche emocionante, todo cambio amerita esfuerzos, sacrificios, adaptación y el cierre de ciclos. Si bien los cambios nos mantienen en constante movimiento, debemos admitir que la resistencia al mismo es algo que siempre tendremos que enfrentar. Pero, ¿cuál es la razón de esa resistencia? ¡Simple!, la incertidumbre. Pareciera que nada ...

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¿La crisis te estresa?

Todos los días nos enfrentamos a nuevas situaciones y experiencias que nos demandan nuevas formas de responder; esto muchas veces nos saca de nuestra comodidad o zona de confort, invitándonos a recorrer un nuevo camino. Curiosamente, todo lo nuevo nos produce miedo y ansiedad a la vez, hasta el punto en que la incertidumbre nos consume. Ahora, te pregunto: ¿La crisis te estresa? Sea “sí” o “no” tu respuesta, sería interesante ...

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