Guía práctica para decidir asertivamente

En algún momento, a todos nos han dicho: “¡toma tus propias decisiones!”. Así mismo, también hemos afirmado: “¡soy YO quien toma mis propias decisiones!”. De ambas expresiones, me llama la atención que suelen ser dichas en situaciones donde está de por medio la molestia y/o el desinterés por la causa del otro. El punto es que –en el mayor de los casos– las empleamos para establecer un límite claro: que nadie ...

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¿Cómo puedo tomar decisiones sin sentirme culpable?

Tomar decisiones es uno de los procesos que más nos cuesta en la vida. Siempre estamos pensando en el “qué dirán” o en cómo afectará a otros nuestras decisiones, pero difícilmente nos ponemos a nosotras en un primer plano de las circunstancias y en vez de ello, ubicamos al resto del mundo en el centro de lo que pensamos y sentimos. Entonces, ¿qué hay de nuestros proyectos, metas y crecimiento ...

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¡Basta de vivir para los demás!, aprópiate de tu vida

Hace pocos días vi una película que llamó mucho mi atención con solo leer el nombre. Aunque se trata de una comedia, el film toca un tema muy importante que me motivó a escribir y del cual quiero hablarles, ya que la historia de la protagonista es el vivo reflejo de lo que hoy experimentan muchas mujeres; hablo de vivir para los demás. Basar nuestras decisiones de vida en complacer a ...

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¿Cómo puedo perdonarme?

Últimamente me han escrito muchas mujeres preguntándome sobre el tema del perdón, por eso hoy quiero contestarles con el corazón en la mano, y a través de este artículo, lo que me funcionó. Muchas veces pensamos que con solo pedirle perdón a Dios por las cosas que hicimos, arreglaremos nuestros asuntos internos en un abrir y cerrar de ojos, pero no es así; ese solo es el primer paso. Sí, Dios ...

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Aprendiendo a tomar las decisiones correctas

Tómate un momento, detente y analiza tu vida. Puedo asegurarte que actualmente vives situaciones que, de haber tomado decisiones diferentes en el pasado, no estarías viviendo ahora. Hay algo que como seres humanos pareciéramos no terminar de entender, y es el poder de la toma de decisiones. ¡Ah!, digo «pareciéramos» porque debo incluirme, ya que yo también fui víctima de decisiones nefastas que decidí tomar y me llevaron a vivir cosas ...

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Carta abierta: «El día que acepté que no eras para mí»

Quiero que sepas que no fue sencillo el darme cuenta de que quererte no era suficiente. Las películas, los libros, todo a nuestro alrededor nos tiene convencidos de que el amor siempre será más fuerte, y aunque pueda parecer un poco duro de mi parte, creo que en nuestro caso no fue así. No fue suficiente sentir que el corazón me latía cada vez más fuerte cuando tus brazos me rodeaban, ...

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Cuando una mujer renace

Después de estar varios días pensando en la importancia del renacimiento de la mujer, me detuve a buscar una definición de renacimiento, y entre todas las que encontré, esta me encantó: “Recuperación de la fuerza, la energía, o los ánimos de una persona, o de la vigencia e importancia que una cosa había tenido en otro tiempo”. (Oxford Dictionaries) Te preguntarás ahora porqué tengo en mi corazón este tema, y esto ...

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Aprende a controlar tus emociones

Las emociones te definen en algunas oportunidades. Cuando de decisiones y actitudes se trata, ¿eres tú o el resultado de tus emociones lo que predomina? Y si tus emociones hablan más por ti, entonces ¿dónde quedas tú realmente? Hoy te invito a que seas sincera contigo misma al responder estas interrogantes. Independientemente de tu respuesta, el objetivo de este post es darte información vital acerca de la educación emocional y ...

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¡Sácale provecho a tu soltería!

Aunque muchas prefieran negarlo, me atrevo a decir que no hay mujer sobre la faz de la tierra que no haya soñado con el día de su boda al estilo del glamour típico de Disney: el gran vestido resplandeciente, una recepción de ensueño, con todas las miradas maravilladas sobre ti y con un deslumbrante hombre –casi perfecto– esperándote al pie del altar. Sin embargo, cuando vamos creciendo –y madurando– caemos ...

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