Consejos para no engordar en Navidad

Durante la época navideña, normalmente nos dejamos llevar por los excesos y la culpabilidad viene cuando notamos que nuestra ropa no nos queda como antes. Por eso, te damos algunos consejos para no engordar en Navidad. Según el portal Salud180, el especialista Fitness, Enrique López Ojeda, comenta que es muy importante realizar grandes cambios durante estas fechas. Se refiere principalmente a evitar dietas restrictivas o realmente sobrepasarse con la alimentación y las ...

Read More
error: Content is protected !!