“¿Por qué a ella (o a él) sí y a mí no?”, una pregunta que seguro te has hecho en algún punto de tu vida y sí, quizás te lo has cuestionado sin ninguna mala intención de por medio, ya que solo piensas en ese deseo ferviente que tienes de ver lo que sueñas materializado en ti, pero eso no implica que se trate una actitud sana. Así trabaja la ...
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La aceptación de una misma es algo fácil de leer o escuchar, pero en la práctica ¡qué complicado resulta!, ¿no? No es de extrañarse que este tema, junto a la correcta nivelación de la autoestima, sea uno de los más recurrentes a tratar en nuestros consultorios psicológicos del CTI (Centro Terapéutico Integral). La necesidad que hay al respecto habla por sí sola de la importancia que tiene —y deberíamos darle— ...
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¿Cuántas veces has estado consciente de algo que necesitas hacer o aplicar en tu vida pero, por más que lo intentas, no sabes cómo hacerlo? Así te enfrascas en el qué –eso que ya sabes– cuando lo único que deseas con todo tu corazón es entender el cómo lograrlo. Amiga, sé lo frustrante que eso puede ser, sin embargo, hay cosas que no siempre podrás entender y que solo te corresponde ...
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Así como tu cuerpo manifiesta lo que el alma calla y tus palabras evidencian lo que abunda en tu corazón, tu imagen personal es un reflejo de cómo te sientes y la percepción que tienes de ti misma. Recuerda que somos seres integrales y aunque –como mujeres– tenemos una inclinación nata hacia las tendencias, en Mujer Inspírate nos encanta hablar de moda no como un fin para alcanzar la belleza, ...
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¿Cuándo fue la última vez que tuviste una opinión pero no la compartiste con nadie porque no creíste que a alguien le importaría? ¿Cuándo fue la última vez que te entusiasmaste realmente con una idea que tenías pero luego nunca la desarrollaste porque decidiste que no era lo suficientemente buena? ¿Cuándo fue la última vez que comenzaste a hacer algo pero te diste por vencida antes de terminar porque no ...
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Según los expertos, «el secreto de la felicidad está en crearla», y esto tiene perfecto sentido. Ahora bien, decirlo parece sencillo, pero en la práctica tiende a ser complicado. Sin embargo, hay ciertas prácticas realmente fáciles de ejecutar y científicamente comprobadas que te ayudarán a ser más feliz, además de hacerte sentir mejor contigo misma. ¡Veamos cuáles son! Ejercítate El bombeo de sangre por tu cuerpo aumenta tu cantidad de endorfinas, creando ...
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Esta es una pregunta que escucho o leo de continuo... Caer en cuenta de cómo la mayoría de las luchas, miedos, inseguridades y retos que cada mujer enfrenta está directamente ligada a la percepción que tiene de ella misma es algo que no deja de preocuparme; por eso que me he dado a la tarea de escribir al respecto. Afianzando la identidad Una autoestima débil es sinónimo de una identidad débil. Verás, ...
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A lo largo del mes, en Mujer Inspírate se ha estado hablando sobre cómo comenzar a confiar en los sueños que Dios ha depositado en nuestro corazón y emprender nuestro camino a cumplirlos. Por esa razón, hoy quiero unirme a este proyecto a fin de facilitar herramientas que te permitan cultivar el amor propio, y así desarrollar confianza en las habilidades, talentos y aptitudes que te llevarán a dónde quieres ...
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Suena a hipocresía que la sociedad se lleve las manos a la cabeza cuando se plantea el debate de la sexualización cada vez más temprana de la infancia, sobre todo de las niñas. Una sociedad que dice que observa pasmada las fotos que las adolescentes y preadolescentes cuelgan en sus redes sociales, la ropa que visten, el maquillaje que aparece cada vez más pronto. Sólo con observar alrededor queda claro ...
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