¿Sabías que la mayoría de las mujeres experimentan cada mes los embates del Síndrome Premenstrual (SPM) y un 80 % de ellas no buscan tratamiento para sus molestos síntomas? Por lo general, el SPM responde a los cambios en los niveles hormonales, se presenta 1 o 2 semanas antes de tu período menstrual y desaparece paulatinamente al llegar tus días. Este genera síntomas realmente molestos, como cefaleas, distensión o gases, diarrea ...
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Sí, lo sabemos, imaginar una vida sin postres no es algo sencillo de hacer, pero tampoco podemos negar que la ingesta de azúcar es algo que debemos atender juiciosamente. ¿Sabías que, según la Asociación Americana del Corazón, miles de muertes causadas por cáncer, diabetes tipo 2 y problemas del corazón están directamente vinculadas a las bebidas o alimentos ricos en azúcar? Esto tiene perfecto sentido, dado que los niveles de azúcar ...
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