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mujer con estrés postraumático

Vivencias que marcan: ¿cómo saber si tienes estrés postraumático?

¿Qué pasa cuando algo malo, realmente muy malo, te ocurre? Hablo de cosas que suelen afectarte de formas insospechadas y tras las cuales te resulta difícil volver a la normalidad. Quizás pienses que el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) se dé solo en veteranos de guerra, pero lo cierto es que puede pasarle a cualquiera. Entonces, ¿cómo saber si esto es lo que te está pasando?, y lo más importante, ...

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Beneficios de hacer de tu casa un hogar ecológico

Beneficios de hacer de tu casa un hogar ecológico

Somos parte de un planeta donde el medio ambiente es nuestro principal proveedor. Por ello, si queremos continuar nuestra vida como la conocemos —comiendo rico y fresco, disfrutando de un día en la playa, caminando por las montañas, dándonos un baño en un río, entre muchos otros placeres—, es necesario cambiar la manera como nos relacionamos con él, a fin de cultivar más hábitos eco-amigables, y ¿qué mejor forma de ...

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Qué hacer cuando nada sale bien

¿Qué hacer cuando nada sale bien?

En algún punto de tu vida, seguro has pensado que a ti —y solo a ti— te pasa lo peor. En este plan, te preguntas si hay algo mal contigo o bien, si es cuestión de “mala suerte”, “mal de ojo”, alguna “maldición” que te cayó o cual sea el nombre que quieras darle a la explicación de tu infortunio. El caso es que en esos episodios largos y/o cíclicos ...

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