Conoce tu temperamento, la clave para comprender mejor a quienes te rodean

Todos sabemos lo difícil que puede ser lidiar con algunas personas con quien no estamos de acuerdo ya que la comunicación no siempre resulta sencilla, pues, cada quien observa e interpreta según sus propios criterios.

Ahora, ¿cómo saber si mis propios criterios de interpretación son coherentes? Para saberlo, tendrás que descubrir cuál es tu tipo de temperamento y conocer en ti la cualidad que te indica su equilibrio.

Conocernos y encontrarnos saludables emocionalmente es la única manera de comprender adecuadamente a los demás.

El tema de los temperamentos ha sido descrito ampliamente por la psicología clínica, por lo que en este artículo, te enseñaré a conocer los extremos de cada temperamento y la clave para exteriorizar su mejor versión; de manera que, de ahora en adelante, tus relaciones con los demás sea fluida de forma consciente y en armonía desde ti, para ti y para los demás.

La persona sanguínea

Se trata de una persona receptiva por naturaleza, por lo que uno de sus extremos es que las impresiones externas encuentran fácil entrada en su interior, en donde provocan una avalancha de respuestas; esto podría llevarle a confundirse y a basarse más en los sentimientos que en la reflexión a la hora de tomar decisiones.

Otro de sus extremos es que es una persona muy extrovertida y esto le conduce, muchas veces, a ser imprudente o a decepcionarse por engaños o falsas expectativas que tuvo de otros.

Ahora, ¿cómo logra el equilibrio la persona sanguínea? Haciendo uso de su espíritu alegre, cálido y vivaz como fortaleza para enfrentar los días de dificultad y para esperar y entender sus próximos pasos antes de actuar.

Es importante que el buen ánimo lo considere como bastión para el enfoque de sus emociones.

La persona flemática

Es de expresión seria y callada; generalmente es muy analítica y racional. Esta cualidad extrema hace que pierda oportunidades. Por otro lado, su actitud calmada le lleva a ser una persona permisiva y por ende, a no manifestar verdaderamente lo que siente o quiere, prefiriendo aislarse o no integrarse.

Su punto de equilibrio está en apreciar la tranquilidad que le da su paciencia y firmeza para tomar valor y comunicar lo que le agrada y lo que no, a fin de evitar abusos o desconsideraciones por parte de otros.

La persona melancólica

Es intensa y sensible, lo cual la hace propensa a tomar una actitud negativa y a deprimirse fácilmente. Así mismo, debe cuidar su intolerancia porque tiende a enojarse bruscamente.

Su punto de equilibrio está en ganar, con su gran disposición, la creativa manera de concentrarse en respirar, hasta alcanzar el optimismo para levantarse y superar los problemas.

La persona colérica

Su extremo consiste en su perfeccionismo y en su ansiedad por querer controlar todo. Por su agitación, puede enfermarse y tener mal humor. En este punto debe ser cuidadosa porque puede ser dominante en imponer sus ideas y ser ofensiva o excluyente.

Este temperamento alcanza su equilibrio al hacer un silencio intencional para escuchar y atender a los demás, porque necesita aprender humildad.

A pesar de resultarle difícil, su voluntad, agilidad y proactividad le ayudarán a alcanzar una buena actitud para integrarse y trabajar en equipo sin ser autosuficiente.

Luego de identificar cuáles son los temperamentos dominantes en ti, trabajar en los cambios que he mencionado es la clave para alcanzar la madurez en nuestra habilidad para comunicarnos con los demás y para comprender la manera que cada quien tiene de interpretar las cosas.

¿Cómo puedes trabajar en tu temperamento para mantenerlo equilibrado?

Meditando en aquello que deseas cambiar porque sabes que desajusta y te quita la paz, para luego tomar acción y ejecutar esos cambios.

Meditar en ello y reconocer tus fallas te hará darte cuenta cada vez que cedas en el comportamiento extremo.

Fijarte en esto conscientemente te ayudará con mucha disposición a cambiar progresivamente tales actitudes por tu propio bienestar, haciéndote cada vez más tolerante y compasiva en cada escenario de convivencia.

#MujerInspírate

¿Qué opinas?

Ruth Figueroa

Profesora universitaria y locutora. Trabaja como asesora académica y metodológica en proyectos de investigación. Ama las letras, la música y el arte. Está decidida a vivir siendo más y su pasión es escribir para inspirar a otros.

You May Also Like

mujer joven baila mientras sonríe mirando al cielo - quiero bailar con Dios

Quiero bailar con Dios

mujer con las manos sobre su pecho - cómo sanar a tu niño interior

Carta abierta: Cómo sanar a tu niño interior

¿Cómo mantener el bienestar emocional en tiempos difíciles?

Mujer envidiosa cómo saber si sientes envidia combátela en 4 pasos

¿Cómo saber si sientes envidia? Combátela en 4 pasos

error: Content is protected !!