Cosas que no sabías que te harán más feliz

Es bueno de vez en cuando ser permisivas, dejar de ser estrictas, parar el reloj un minuto, tomarte un tiempo reflexionar y hacer algunas cosas que te gustan. No cabe duda que es clave para ser feliz disfrutar las cosas pequeñas que te da la vida. Por eso, todas deberíamos permitirnos las siguientes cosas para empezar a ser felices. Disfruta tiempo a solas Escucha música que te motive Duerme 5 minutos más Desconéctate de ...

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Lo que no deberías aceptar en tu relación

Ya es hora de tomar cartas en el asunto y empezar de una vez por todas a valorarte. Si algo en tu relación te está haciendo infeliz, lo más probable es que algo ande mal. Es cierto que las relaciones tienen sus altos y bajos, pero si no te sientes bien o segura con la persona que está a tu lado, es momento de empezar a evaluar qué es lo ...

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¡Enamórate de un valiente!

Hace pocos días leí un artículo titulado: “Sal con un valiente” en una pagina llamada: El universo de lo sencillo y me marcó profundamente por el hecho de saber que fue escrito por un hombre (Pablo Arribas). Así que decidí plasmar en este artículo algunas de sus palabras con el deseo de que las mujeres se den la hermosa oportunidad de enamorarse de un valiente: «No existe hombre tan cobarde como para ...

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Motivos para abrazar un árbol

Hace un par de años escribí un artículo sobre lo beneficioso que era abrazar un árbol y desde entonces, no he dejado de hacerlo en cada lugar que visito. Busco contagiarme de esa energía vital y armonía que transmiten. Algunas personas me decían: "¡estás loca!". Otras tantas me decían: "¡Yo también quiero hacerlo!". Hoy muchos de mis amigos abrazan árboles por ahí y me envían las fotos; mientras tanto, yo vivo ...

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¡Crear tu propia moda te hará ser una mujer más feliz!

Estar a la moda no es algo trascendental pero es importante para sentirte bien. Tú misma puedes establecer una tendencia que te haga sentir bella por dentro y por fuera sin necesidad de sentirte presionada por la sociedad. Por eso te invito a crear tu propio estilo, verás que serás más feliz y menos complicada. Algunas de las claves más importantes para lograr sentirte 100 % satisfecha con tu estilo son: Empezar ...

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No tengo tiempo ¿Y ahora qué hago?

Hoy en día el tema del tiempo está trayendo mucha preocupación y, hablando con varias mujeres esta semana, me di cuenta de que muchas de ellas piensan que el tiempo ha pasado muy rápido y que no han logrado muchas de las cosas que anhelan, pero tenemos que tener un poco de cuidado con esto, porque podemos caer en el error de frustrarnos innecesariamente, y hasta llegar a enfermarnos, cuando ...

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Cinco fórmulas para despertar feliz

Si eres de las que piensa que a las 6 a.m. no hay nada por lo cual sonreír y estar feliz, aquí tenemos otra opinión. Son muchas las personas a las que no les agrada despertar muy temprano y hay muchos otros que llevan la consigna: ¡al que madruga Dios lo ayuda! Por esta razón, aquí derribaremos ese mito y les daremos unas formulitas para siempre despertar contentas y llenas ...

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mujer con las palmas de sus manos hacia el frente - Basta de ser perfecta

¡Basta de ser perfecta!

En el transcurso de mi vida me he topado con muchas mujeres, la mayoría anda todo el tiempo en una competencia que, a mi forma de ver, es absurda y extenuante. Ellas compiten todo el tiempo y de manera deliberada por alcanzar el estereotipo de mujer perfecta, como si eso de la perfección en un simple mortal existiera. Como mujeres, creo que si fuésemos un poco más realistas, seríamos mucho más felices. Para lograrlo, es muy ...

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Tú puedes ejercitarte… ¡si te lo propones!

Van cinco meses desde que me levanté con el propósito de ejercitar, bajar de peso y sentirme saludable. Hace poco más de un año he venido cambiando mis hábitos alimenticios y empecé con una pequeña lista de “más de esto y menos de aquello”: menos harina, lácteos y embutidos; más te, frutas, granos y vegetales, entre otras cosas. También agregué más pensamientos positivos, más meditación y más ejercicios. En fin, tengo 25 ...

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