Cuando ocurre la ruptura de una relación es común sentir que hemos perdido el norte, que hemos fallado y la culpa es nuestra, que no hicimos lo posible por mantener viva la llama, que el mundo se nos acaba sin esa persona, que no sabemos por dónde volver a empezar y mucho menos hablar de sentirnos con la energía para comenzar de nuevo. Una separación amorosa amerita respetar un proceso de ...
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¿Sabías que un 35% de las mujeres iberoamericanas ha sufrido de abuso doméstico en algún momento de su vida? (OMS, 2017). La violencia doméstica se caracteriza por un desbalance de poder entre dos personas, teniendo distintas repercusiones en el plano de la seguridad física, emocional, sexual, e inclusive, la seguridad financiera. Ante esta realidad, la pregunta del día es: ¿la violencia doméstica entre los padres impacta la salud emocional de ...
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En el mes internacional de la mujer quiero rescatar el concepto de la compasión que debería ser –en mi humilde opinión– uno de los valores más importantes de nuestra sociedad. Quise escribir de este tema porque observo hechos de violencia con frecuencia y mi deseo es sumar un granito de arena para contrarrestarlos. Te adelanto que hablaremos de cuatro atributos que engloban el concepto de ser compasivos ante el sufrimiento de ...
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En Mujer Inspírate solemos reafirmar la idea de lo que es el amor, lo que implica y lo que mereces recibir de la persona que alegue amarte; pero en una relación no todo se trata de recibir. Ante esto, hoy queremos abordar el tema desde una perspectiva que no tiene desperdicio, ya que una de las cualidades más representativas del amor genuino es la disposición de dar antes de recibir ...
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A ella no la escoges, simplemente llega a colmar de tristeza la vida para robarse las ganas de disfrutar, alejándote de tus seres queridos, haciéndote sentir menos que otras personas, llevándote a perder la confianza en el mundo y en ti. Ella siembra una desesperanza fatal, al punto de hacerte considerar quitarte la vida. Ella es la depresión. A ella no le importa tu edad. En la niñez se puede disfrazar ...
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¡Año nuevo, vida nueva! 365 días llenos de oportunidades para emprender metas personales y profesionales. Sin embargo, cuando nos encontramos con la adversidad en el camino, la mayoría de las personas suelen renunciar a sus resoluciones. Es por ello que quiero compartir contigo algunos tips que te ayudarán a alimentar la perseverancia a fin de cumplir con tus objetivos trazados. Define –a grosso modo– tus metas para el próximo año Si aún ...
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A ver… seamos honestas: Decir lo malo acerca de alguien es dos veces más fácil que decir lo positivo, sobre todo cuando estamos en medio de una situación frustrante. Ahora, hagámonos la siguiente pregunta: ¿será que esos comentarios negativos nos acercan o nos alejan de las personas? Cuando esto ocurre de continuo, lo más probable es que esa persona termine distanciándose física y emocionalmente porque la crítica es una forma ...
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Esta es la historia de Catherine. Ella tenía 32 años cuando se separó de su pareja debido problemas de alcoholismo e incidentes de violencia en casa. Los años han pasado desde que tomó aquella decisión, y hoy, Catherine continua su vida enfocándose en la crianza de sus hijos, quienes ya están en cursos universitarios. Sin embargo, sus hijos le han manifestado reiteradamente a su madre que se sienten preocupados por ella, ...
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A lo largo del mes, en Mujer Inspírate se ha estado hablando sobre cómo comenzar a confiar en los sueños que Dios ha depositado en nuestro corazón y emprender nuestro camino a cumplirlos. Por esa razón, hoy quiero unirme a este proyecto a fin de facilitar herramientas que te permitan cultivar el amor propio, y así desarrollar confianza en las habilidades, talentos y aptitudes que te llevarán a dónde quieres ...
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