¿Qué demuestra una mujer explosiva?

Mucho se ha hablado del dominio que ejercen las emociones sobre las mujeres y aunque algunas quizás seamos más volátiles que otras, la mayoría de nosotras pareciera compartir una facilidad innata para molestarnos y ahogarnos en la furia. En el camino de madurar y crecer hemos aprendido cómo tratar a otros y entre tantas lecciones de vida, también hemos aprendido a tolerarnos nosotras mismas al caer en cuenta de lo irritante ...

Read More

Mujer, ¡eres digna! 5 principios que lo demuestran

Muchos confunden la sencillez con la alegría de agradarles a la mayoría y sí, la sencillez fluye en la empatía, pero no se esconde tras apariencias. Si la sencillez solo fuese cuestión de simpatía, la dignidad simularía a la verdad. Comienzo hablando de la sencillez porque el fundamento de la dignidad está en la verdad, uno de los mayores desafíos del hombre y la mujer de hoy. Como mujeres, hemos superado tantos obstáculos ...

Read More

¿Por qué no creo en el horóscopo?

Por naturaleza, nosotras –las mujeres– somos curiosas. El deseo por tener el control del mañana nos vuelve impacientes y un tanto ansiosas. La necesidad por predecir el futuro está a la vuelta de la esquina y nuestras emociones sensibles suelen desviar nuestra mirada hacia las supersticiones. En este caso en particular, me refiero a la popular lectura del horóscopo. ¿Sabías que tu cuerpo puede somatizar tus emociones? Según un estudio publicado en la ...

Read More

«¡No me digas señora!»

Pues sí. Son muchas, muchísimas las mujeres empecinadas en dejar claro que no las llamen "señoras". La sociedad tiene sus propios criterios para emplear este término: “se es señorita porque no se ha casado” o “se es señora porque ya se casó”. Definición que hoy en día se presta para la burla y el engaño porque las mismas mujeres la han despotricado, cediendo al irrespeto y a la infidelidad. ¡Huy!, ¡cómo incomoda ese ...

Read More

Consejos para preservar el bienestar emocional en tiempos de crisis

¿Sabías que –aunque no lo parezca o no lo sientas así– sigues siendo la misma aún en los momentos de dificultad? Sí, puede que te sientas triste, decepcionada, frustrada, desanimada o molesta, pero tu conocimiento sobre tus valores y fortaleza están presentes, tal vez un poco consternados, pero allí permanecen. Tales emociones negativas no son usuales en ti. No son tu preferencia porque no se comulga con tu verdadera esencia. Más ...

Read More

«¿Me conviene o no?», criterios para reconocer una buena oportunidad

Una vez, ese es el tiempo de una oportunidad. Una vez que pasa, no hay vuelta atrás. Mi intención con este post es brindarte algunos criterios básicos que te permitan aprovechar una oportunidad cuando se te presente. Pero antes, te responderé por qué dura solo “una vez”. El término oportunidad proviene de la palabra oportuno y se refiere a algo que llega justo en el momento necesario, es decir, cuando la ...

Read More

Guía práctica para decidir asertivamente

En algún momento, a todos nos han dicho: “¡toma tus propias decisiones!”. Así mismo, también hemos afirmado: “¡soy YO quien toma mis propias decisiones!”. De ambas expresiones, me llama la atención que suelen ser dichas en situaciones donde está de por medio la molestia y/o el desinterés por la causa del otro. El punto es que –en el mayor de los casos– las empleamos para establecer un límite claro: que nadie ...

Read More

¿Qué hay detrás de un «te quiero»?

¡Qué divina expresión! Sí, decir y escuchar un «te quiero» es delicioso cuando el amor se expresa envuelto en verdad. En los últimos años, algunas personas evitan a toda costa esta expresión del amor en el afán de no mostrarse vulnerables, de allí que –con actitud rígida– a muchos les cueste decirlo. Asimismo, otros tantos la divulgan como algo superficial. Son miles las publicaciones con frases que nos dan el ejemplo de ...

Read More

¿Qué hacer frente a la decepción?

Todas alguna vez nos hemos decepcionado. Quizás sucedió por tener falsas expectativas de alguien o bien, porque traicionaron nuestra confianza. Lo cierto es que la decepción duele mucho y aún más cuando descubrimos –por cuenta propia– que aquella persona a quien amamos y respetamos nos ha ocultado su error, infidelidad o traición. Sentimos como si un puñal nos atravesara el alma porque vemos derrumbada la confianza y perdida la estima. Aunque no ...

Read More